عالم التخسيس و الجمال

Tuesday, July 5, 2011

دراسة: جلوس السيدات لفترة طويلة يؤثر على عمرهن


السيدات اللواتى يجلسن لأكثر من ست ساعات فى اليوم عرضة للوفاة  
السيدات اللواتى يجلسن لأكثر من ست ساعات فى اليوم عرضة للوفاة


توصلت دراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية على أكثر من 123 ألف شخص خلال فترة 14 عامًا، إلى أن النساء اللواتى يجلسن لأكثر من ست ساعات فى اليوم هن أكثر عرضة بنحو 40 فى المائة للوفاة من أولئك الذين جلسن أقل من ثلاث ساعات فى اليوم الواحد. وكان الرجال أكثر عرضة للوفاة بنحو 20 فى المائة.

وقد ركزت الدراسة الواسعة النطاق، حسبما نشرت المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، على عدد الأشخاص الذين لقوا حتفهم بينما ركزت دراسات أخرى على الظروف الخاصة التى تؤثر على معظم الأمريكيين وأشياء مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكر والاكتئاب، وفى تلك الدراسات أيضا ارتبط طول فترات الجلوس بالأمراض الخطيرة ارتباطا وثيقًا.

وأضافت الدراسة أن أولئك الذين يعملون فى وظيفة لا يتحركون فيها كثيرا معرضين أكثر من غيرهم بنحو مرتين لخطر نوع معين من سرطان القولون.

وفى عدد نوفمبر الماضى من مجلة لمرض السكر يقول الدكتور جيمس ليفين وهو إخصائى الغدد الصماء فى مستشفى مايو كلينيك وأحد كبار الباحثين فى هذا المجال إن الجلوس لديه وظيفة بيولوجية متجذر فهو يحتاج الطاقة اللازمة نفسها للاستلقاء، ولكن أثناء الجلوس الشخص مدرك لمحيطه.

وأضاف يقول: "الجلوس المعتدل ليس سيئا ولكن فى الزيادة يكمن الضرر، ومما يثير القلق أن الكرسى فى غرفة المعيشة هو المقر الرئيسى بالنسبة لمعظم الناس فى العالم المتقدم الدائم.

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

World Ads

Blog Archive