أدوات تجميل منتجات أمريكية بأسعار مصرية

عالم التخسيس و الجمال

Monday, May 16, 2011

دُقّة الجدات تعالج هشاشة العظام

Sent from my BlackBerry® wireless handheld


From: أهل الصفا <ahlialsafa@gmail.com>
Sender: ahlialsafa@googlegroups.com
Date: Thu, 28 Apr 2011 14:15:38 +0000
To: ahlialsafa<Ahlialsafa@googlegroups.com>
ReplyTo: ahlialsafa@googlegroups.com
Subject: دُقّة الجدات تعالج هشاشة الع ظام

من الأخ الفاضل ((جمال عبد الله))

 

دُقّة الجدات تعالج هشاشة العظام

 

http://pic.ksb7.com/images/t0v1ezcpetwid1svgl.jpg

 

الدُقّة التي اشتهرت بها الجدات هي خليط من
الكمون والكسبرة الناشفة والسمسم والملح والفلفل الاسود‏,
‏ وتحتوي علي اكبر نسبة من الكالسيوم الذي يقي من 
هشاشة العظام المعروف باللص الصامت‏,
‏ حيث انه في مراحله الاولي يكون بلا اعراض‏,‏ 
ثم تبدأ الآلام في الظهور في مختلف عظام الجسم‏.‏ :

 

وللوقاية من هذا المرض ينصح د‏.‏ مدحت الشامي استشاري 
التغذية والصحة العامة والمناعة

 

بتناول طعام غني بالكالسيوم وفتيامين د‏.‏ مبينا ان المرأة 
بعد سن الاربعين تحتاج يوميا الي‏1500‏ مجم كالسيوم
و‏400‏ وحدة دولية من فيتامين د‏.

 

‏ مع ضرورة التعرض لاشعة الشمس التي تساعد علي 
تكوين فتيامين د‏.‏ والفاكهة من انواع الاطعمة الغنية
بالكالسيوم خاصة البلح الطازج والزبيب والجوافة والليمون‏,‏ 
اما الخضراوات فمنها الحلبة وورق الفجل والنعناع والجزر‏,‏

 

http://up.g4z4.com/uploads/3005e49ec8.jpg

 

وبالنسبة للتوابل التي توجد بكثرة في المنزل وتكلفتها قليلة
نجد ان الكمون يحتوي علي‏1.8‏ مجم كالسيوم
وكل‏100‏ جم من الفلفل الاسود يحتوي علي‏460‏ مجم كالسيوم‏
,‏ وكل‏100‏ جم قرنفل يحتوي علي‏740‏ مجم كالسيوم‏..‏ 
وكل‏100‏ جم كسبرة ناشفة يحتوي علي‏630‏ مجم كالسيوم‏..‏

 

هذه التوابل التي مزجتها جدتي تحت اسم 
( الدُقّة ) 
هي احسن علاج ووقاية من هشاشة العظ


مكتبة أهل الصفا
دليل أهل الصفا

الرجاء من الاعضاء الكرام المشتركين عن طريق بريد الهوتميل ارسال رسائلهم إلى البريد التالي
((ahlialsafa@gmail.com))

جميع الرسائل تمثل أراء مرسليها و اى نقد يكون للموضوع و ليس للمرسل




--
لقد تلقيت هذه الرسالة من مجموعة أهل الصفا البريدية.
 
للاشتراك في المجموعة أرسل رسالة فارغة للعنوان
Ahlialsafa-subscribe@googlegroups.com
 
للتواصل وإرسال الرسائل للمجموعة استخدم البريد...
Ahlialsafa@googlegroups.com
 
ولأصحاب بريد الهوتميل الرجاء استخدام البريد
Ahlialsafa@Gmail.com
 
احتراما لخصوصيتك يمكن إلغاء اشتراكك بإرسال رسالة إلكترونية إلى
Ahlialsafa+unsubscribe@googlegroups.com
أو بالتواصل مع ادارة المجموعة بشكل مباشر عن طريق البريد
Ahlialsafa@Gmail.com
 
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على
http://groups.google.com/group/Ahlialsafa?hl=ar?hl=ar

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Blog Archive